選行李箱，我有三個必須：好看、好推、不能重。

Pantheon 潘希恩精品行李箱為日本品牌，進台灣三年多，收到廠商邀約時為之一亮，因為我一直想找小的行李箱。看過實品覺得漂亮、質感良好，甚是滿意，於是答應合作。畢竟能分享喜歡的東西給大家，是生活裡的愉悅。

今天介紹的兩款皆為前開式登機箱，分別為16吋與19吋。 美麗、好推，零件有質感。 前開式行李箱相當職人型思考，當商務箱、公事包，再適合不過，出差或者像我們要出去伴奏、演出、演講，樂譜或電腦可以直接從前側拿取。

一、PANTHEON 19吋 專利前開雙口袋硬殼登機箱 PTS-6005

上層直通內側，可放樂譜、電腦、檔案夾，到達工作地點時可直接抽取。網袋可放筆記本、節拍器等。下層則可放置雨傘等隨時需拿的小物。兩層皆附有魔鬼氈，怕不好拿可解除魔鬼氈全開。

若出遊出差，只要是夏天，五天四夜我也只會帶這只。我放的是高跟鞋，若是平底鞋，就更多空間了。（購箱傳送門： https://lihi1.com/G9Xqq/19 ）

除了配色，還有兩個地方我覺得很優雅：弧型拉鍊軌、交叉雙疊的扣環 。

夾層做了兩層置物空間，適合放香水、乳液、耳塞，保健品。

19吋，帶雙鞋、幾本樂譜，及兩三套衣服，三天兩夜不是問題

二、PANTHEON 16吋 迷你專利前開剎車硬殼登機箱PTS-4006

這款真是人見人愛，小巧時尚，兩天一夜、當天來回的演講／演出／伴奏，或簡單的周末返鄉，最怕要攜電腦又得帶樂譜，帶稍大的行李箱則顯累贅、還很呆，若揹著又重。這款剛好，超級適合我。

帶著去演講或工作也很時尚，男生需要拿好看的公事包，女生的時尚公務包就是它了。（即便只是拉著它走上街，都很好看）

更棒的是多了「前輪止滑」功能，等紅綠燈或高鐵，若手正在忙不用擔心它滑走。（購箱傳送門： https://www.pantheon-plaza.com/products/pts-4006-116 ）

19吋，帶雙鞋、幾本樂譜，及兩三套衣服，三天兩夜不是問題

質感很好的扣環與密碼鎖

小小一箱，樂譜、電腦，一套衣服一雙鞋、保養品、化妝包，剛好。

什麼樣的人適合購買？ （漂亮的東西，也很適合買來送禮）

1. 愛美、重職場形象的都會輕熟女
2. 買給老公開會出差用，增添職人感。 Pantheon有出迷彩款超好看，年輕男生拿很潮，萬一另一半已是大叔，可選素色，走質感路線
3. 喜歡輕旅行的人
4. 幫小孩付了一堆學費結果小孩都不好好練琴，買來送給自己當母親節禮物壓壓驚
5. 送老婆漂亮禮物，不需理由。
6. 最近需送禮給親朋好友、或欣賞愛戀的人
7. 腦波很弱，總是有心動就有衝動的人。（至少這次買，每天看漂亮東西心情好，更想多出去走走）

行李箱，只要美，就贏了一大半，光看就好心情

Pantheon 的行李箱，皆通過「經濟部檢驗局法規」，合格商品安全標章R55201，及CNS15331國家檢驗標準。8輪滑順萬向靜音輪，輕鬆好推。 商品提供「五年保固，終身保修」服務，購買30日內線上登錄保固系統，享首年免費到府收送 >> https://lihi1.com/ijVqH/首年免運維修

【 PANTHEON潘希恩行李箱】
官網：https://lihi1.com/bEybk/潘希恩行李箱
粉絲團：官網：https://www.facebook.com/pantheon.tw/
．19吋專利雙口袋硬殼登機箱PTS-6005 （乾燥霧玫紅）
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．16吋 迷你專利前開剎車硬殼登機箱PTS-4006（玫瑰紅）
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．前開式筆電箱全產品
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【最重要的蔡老師粉絲折扣碼：pchuan80 】
活動日期：5/11 – 7/4，全站行李箱類產品8折。
（2020/7/6 更新 : 活動延長至 7/13 號）
請於「使用推薦代碼」處輸入：pchuan80

拿來裝寶寶也很適合

研習學員：「最近藉由朋友認識兩位分別在歐美學音樂近10年的老師，閒聊過程中發現兩位老師有個共同點是：她們皆認為台灣環境對藝術工作者的不友善，以及待遇不佳的無奈等感受；我好能理解理想與現實的差距所造成的失落感，不過想到蔡老師同是赴美回國，不也是能在這樣的環境下發揮所長，依舊充滿熱情，致力推廣音樂教育，人生還是很有意義啊… (期待老師的新文章?)」

環境不友善、待遇不佳的無奈

台灣環境不只對藝術工作者不友善，每一行都是如此，各行各業我們都聽到很多，大環境之外，還常聽到小環境的公司對員工不友善，校方對老師不友善等等。只要你想做好，沒有行業不辛苦。

當今社會，我想沒有人滿意體制與環境，我們無法改變大環境，但可以在框架內扭出最大張力。這不就是古典音樂告訴我們的最大啟示？得遵循樂譜，精準彈出規定的音符與節拍，彈著跟別人一樣的音符，卻要創造與眾不同的音樂：在規範內創造彈性與獨特，在框架內獲得自由。

不滿環境體制的霸道，試著想辦法離開，或創造新的，時間未到還無法離開，試著將它當作暫時的跳板，過渡期必有痛點，但如果清楚只是必經，那些痛點是可以接受的。每一個人在外工作，誰沒被欺負過，沒被瞧不起、打臉過，看看外面的世界，就知道你不孤單。

每個人都對環境不滿，差別在於有些人專注在想辦法，有些人什麼也不做。

公平的是，人人處於同一個大環境，不公平的或許是出身與背景的差異，但出身的優勢與劣勢，與其成就出來的能力，往往不是等值。

不停增進自己的能力絕對是首要，才有創造獨特的可能；嘗試各種、勇敢邁出，才有改變的可能；開創道路永遠不會簡單，會經歷很多錯誤與失敗是必然。

很多心靈雞湯文會給予同情，告訴你「這樣已經很好了，沒辦法大環境就是這樣，持著感恩的心老天必會保佑」。但一點用也沒有，近乎自欺欺人，真正需要知道的是：什麼也不做卻期待大環境給你好待遇，如同祈求上天給你一個又高又帥富男友，這輩子還只愛你一人看不見其他女人般不切實際，偶爾做夢流口水開心一下無妨，該醒的時候最好醒醒。

理想與現實間的差異

此句話老掉牙，大多被拿來說嘴，但搞清兩者定位的並不多。

先搞清楚現實到底是什麼，理想到底是真的理想，還是夢想，或者只是空想。

我們需要先搞清楚現實是什麼，因為需要認清它，唯有認清才能避免天真，沒有認清如同在百貨公司裡用盡生命哭鬧吵著要玩具的孩子，無法認清媽媽不可能買單。

理想、夢想、空想的差異在於，如果沒有極盡努力，嘗試各種方法，就不叫理想；若試了一些，沒達到也沒關係，可笑笑的叫做夢想；什麼也沒做，叫做空想。大部分的人都拿自己的「空想」冠名為「理想」，可惜空想終究成不了理想，兩者是永遠的平行線。

現實與理想間的差異的確讓人失落，但時間一久，往往會發現之所以苦惱是因不願接受現實，又只花時間在空想。若真有理想，不妨先認清現實並接受事實，再想法子與自己的理想靠近，或許較為實際。

沒搞清楚，光一昧的鑽牛角尖於苦惱，只是在表現天真。

當年剛回國的我，的確有段適應期，真要講最大的失落感，是國外對於音樂的自然與付出，以及基本美感，相對應台灣學音樂的功利，以及沒有美感這件事。與其一股腦兒的糾結現實與理想，不如認清台灣整體教育的功利氛圍就是這樣，不認同就試圖做些什麼，讓下一代或許能得到改善；不想讓自己的音樂陷入功利，想重溫初心，就去國外聽個音樂節，回來繼續做些什麼，這種事不是感嘆就會改變，而是需要長期的耕耘，才有些許改變的可能。

你不動，沒有人需要為你做什麼，這是最基本的現實。若不想動，也只是在理想與現實話語中當個偽受害者。

熱情

每一個人對於事物的熱情原本就不同，熱點高低也不同，我的確在這些事上比一般人的熱點高些，但若沒有意識，還是無法長久維持熱情，重點便是 除掉阻礙熱情的因子。

［老師好，我非常喜歡看妳任何發出來的文，連吃飯時鮭魚的擺設這些我都愛看，身為母親的我，想知道老師的父母在老師成長過程扮演什麼角色？如何引導老師等等，從老師的文章可以感受到父母給妳相當支持的愛。要不是在有愛的環境下，老師怎麼會這麼正面樂觀，老師已經比同齡女孩更有自信更有想法，也感覺老師愛自己，這些沒有辦法從學術教育來的，所以我對老師父母好奇。

當媽後已減少出國旅遊次數（就算有,也幾乎都是找孩子愛的，例如迪士尼…)，從老師的眼睛看出去再分享出來，這部分也是我喜歡追蹤的，我也是音樂系畢業，也有在教琴，當媽後課持續減少許多，目前專心帶女兒（我自己也享受其中），老師分享音樂教學對我無比受用，也謝謝老師無私的分享，覺得自己長期追蹤妳臉書後，對音樂開始有自己想法，也覺得自己變聰明了，尤其是怎麼練琴跟看譜，對我幫助非常大。目前還沒有很清楚的部分是小吸盤，這個我好難掌握，謝謝老師。］
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我有一個非常快樂的童年，從小愛笑，小時候的照片永遠笑咪咪。童年時期，員林還很鄉下，附近有三合院與草叢田野，家裡院子夏天充滿螢火蟲，秋天飛滿蜻蜓，跟兄弟們玩槍戰爬牆、架磚頭點火爆米花、放煙火，拿放大鏡聚熱爆開蝨子，跟弟弟偷拿冰箱方糖躲在桌底下吃，小時候偏食常常求阿姨偷偷幫我吃完，或者吃到椅子排排坐橫躺睡覺，童年很快樂，小時候家境不差，但蔡爸蔡媽不讓我們買電動，漫畫少少本，沒有高級樂高，沒有高級文具，零用錢只能存小豬，紅包得交給爸媽，有時出國玩。

蔡媽不懂音樂世界，音樂上不是虎媽，也沒志願當星媽，但小時候會盯我們功課寫評量，每天鋼琴小提琴各一小時（即使沒念音樂班的哥姊弟亦是如此），除了在學校的術科時間，每周載我們到台中到二水上課，蔡媽蔡爸不懂音樂，不干涉，但就是非常配合老師，老師可罵可打可罰，我們的成績都很不錯。暑假期間最愛的是就是跟哥弟擬好每日時程表貼在牆上，自己分配什麼時間做什麼事，包含練琴．寫暑假作業．玩耍．吃飯．自由時間。

初進音樂班非常開心，什麼都很新鮮，喜歡合唱喜歡視唱喜歡合奏，第一次合奏課全部人一起調音Ａ，那聲音那畫面那教室我至今都記得，因為當時小小的我覺得好震撼，好聽的讓人興奮。我非常喜歡愛練小提琴，到中學都是。（延伸閱讀：念音樂班迷思上：考試升學制度漩渦　中：家長心態準備　下：關於音樂班妳可能還想知道）

小時候也曾不愛練琴（所以，真的很少有孩子會主動去練琴，一定要大人盯），但規定練完才能去玩，於是從蔡媽車開出門那秒，我們就開始算練琴時間，實則坐在樓下跟大家一起看電視，有陣子練的痛苦不知道自己在練什麼，趴在鋼琴上睡著，或者裝病，有陣子一天到晚去對面診所，因為可以逃過無聊的練琴時間還有甜甜的東西可以吃。（大學以後，則覺得暑假別人都在無聊，還好我們有琴可以練）

週日載我們去台中上課的路上，因我跟弟弟太會吵，時髦美麗大方的蔡媽總開到一半急轉右再急剎車，很氣，轉身賞後座的我們各一巴掌，再繼續開。我們很快和好，轉往後透過車窗外看，數左右邊各經過多少台車子。

成長階段我要念的每一間學校，都是我自己決定，爸媽就是支持，看到哥姊念私校的結果，我決定待在員林念公立國中，我決定念台中二中不念曉明，（但國三時曾想過轉往普通班，我的學科不差，上不了台中女中但可以上二中普通班，但後來沒轉），我決定要念東吳不念師範體系學校，出國與否，去哪一國哪一校，都是我自己決定。

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這裡有個小插曲，大學放榜時我上東吳，接到高中導師特別打來家裡責備為何明明可以上師範卻沒填師範體系學校而選私立東吳。因為太驚訝，至今記得。

［因為我想念東吳。］

當時我不懂的是，為何學校的升學率比我想要的重要。

可能因為都是自己的決定，就算後悔也不怨誰，但剛好我個性有強烈的歸屬認可感，所以只要是我的學校我都很喜歡，不後悔。

比起同齡更有想法與自信？

關於愛思考，不曉得是否跟國中很愛解數學題有關。（教學生後才發現所有的音樂邏輯與小時候的數學解題概念相同，會了基本，思考應用）

有想法可能始於國三開始常被叫去辦公室，與高中開始在外地念書。「喜歡新事物新探索」大概是天性，不管到台中台北紐約，沒打回家哭過，沒有適應問題，反因太新鮮有趣忘了打回家，當然沒有出現送機淚別離這種事（喔以前跟男朋友有啦）。

的確從高中開始變得非常愛思考有主見，也愛觀察，但思想衝擊最大改變最多的，始終是在紐約的短短兩年，周圍的人事物。

相較於周圍同才，的確是較有自己的想法與主見，也總想知道更多；關於自信，直播裡提過，一直告訴自己要有自信，根本也不會因此變得有自信，而是要知道自己在哪裡、該往哪裡去，以及掌握了多少。別怕不夠好，有目標知道如何調整，就能謙卑且專注。在美國，流行一直稱讚，曾有段時間被Nina稱讚的不開心，因為知道自己不夠好，還有很多進步空間：［我不需妳只是一直稱讚我說我很好，但我需要妳告訴我要怎麼樣才能真的好，更好］

我覺得自信是一種踏實感，來自於幾個面向：

1. 實力與經驗的積累
2. 知道自己在哪裡、該往哪裡去
3. 多專注於在做的事

如果對於目標或想做的事茫然，慌張是必然，當夠專注於想做的事情上，根本不會去想自信與否的問題，也會很能接受別人說不好（如果我覺得有道理，如果沒道理也不太在乎），基本上沒有玻璃心，不怕被拒絕，只想把事情完成。我想因為專注，所以踏實。

說白了，與其一直去想自信與否，不如專注於把事情做好。

正面樂觀？

其實我並不覺得自己特別正面樂觀，但的確不好的事我忘的比較快，無聊的事與是非我能閃必閃，喜歡周圍散發好磁場。我是個很實際的人，知道自己的優缺，強項與弱點，覺得心靈雞湯那套只是自我安慰自我欺騙，於事無補。如果可以，我會傾向從根解決問題。（的確很多同行會在意的點我還真不在意，不太受影響，我想是每個人在意的點不同。）

其實不須一直維持正面，我傾向坦然接受自己，將不喜歡的抽掉，我沒有好人包袱，盡可能接觸我喜歡的人事物，每個人都有且需要調整期，只是看自己有沒有發現而已。人性有各種，如同音樂有美與醜陋，大而化之是必要，敏銳亦是，只可惜在現今社會裡，或許大多數人不夠大而化之，卻也不夠敏銳。

我喜歡維持生活秩序，因為就能在裡頭施展任性。

至於小吸盤：

如果長年接受傳統只練抬高手指的學法，感覺不到小吸盤是正常的，對小孩來說，反而非常容易且自然，所以一定要從小教他們感覺。當初我也花了很長的時間才抓到，但會用之後非常好用，能解決許多問題與音色。在教學生或自己小孩時再多試試，會愛上的：）

與您分享；）

鄧泰山在大師班說：［許多亞洲學生彈得很好，但都只有”美” ，連音樂中醜陋個性（不美）的部份也美美彈出］－轉貼自葉綠娜老師po文

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蔡老師說：

音樂家得有主見，妳的個性就是妳的音樂（當然前提是技術要先到位），有意義與感人的音樂當然很讓人啟發，但人生百態人性百種，並非只有刻骨銘心、讓人糾結到深處的音樂才是唯一。

當然，曲目也有關係，不同的曲目也會對應到不同的人格：

1. 有些鋼琴家可能腦袋就是很精準宏觀、思緒縝密，走大開大合路線，彈奏風格一氣呵成，就是爽快。（但請不要沒音樂性彈的很無聊誤以為是這一派，最怕聽到別人說某某鋼琴家沒什麼音色音樂但技巧很好…. 可是瑞凡，沒達到一定的音色音樂，就不能叫技巧好，許多難的技巧就在於不同音色的創造）＊代表鋼琴家：Berezovsky (一種鋼琴界總裁的概念)

2. 有的鋼琴家可能比較古怪，喜歡東搞西搞創意無限。（前提是得要古怪的很有味道有一定的格，不是懂得浮泛亂搞一通那種亂七八糟的東西喔）＊代表鋼琴家：Glenn Gould、Fazil Say

3. 也有人走苦行僧路線，一定要彈到靈魂深處，具抽離感，訴說一種意念，在大體結構裡糾結在每個當下。這當然與個人性格、人生經歷皆有關，許多深層的體會，無憂無慮的人是無法感覺到的。（但真的要彈到內心深處、靈魂跳脫，而不只是隨意灑狗血）＊代表鋼琴家：Konstantin Lifschitz，Claudio Arrau

4. 也有人個性就是太歡樂，只能彈大調的音樂，聽到史克里亞賓就放空，覺得拉赫曼尼諾夫根本強說愁，那就算他的彈奏不是感動路線，或許個人不走深度風，但或能將精神奕奕的音樂彈的繽紛、暢快淋漓，就是他的顏色。＊代表鋼琴家：朗朗（好啦，也不能完全這樣說，朗朗技術優異，音色變化性強，他彈史克里亞賓的話至少顏色很多變，但整體來說他屬於將音樂歡喜傳送的歡樂派）

5. 而像阿勞那帶那種質樸的感動，一種難以言喻的精神，現代人似乎是彈不出來了，阿格麗希的瀟灑與藝術性，現代女鋼琴家也只能呆望女神車尾燈，穿再少都一樣。這似乎是現代人科技化的無法避免，難以回到純粹。

如果妳的個性就是呆呆或美美，不知道什麼叫做七情六慾，那就好好地將基本知識傳授，給愛給溫暖給感覺。

白色，也是一種很難得顏色。

個性與顏色，除了天性，當然可以受影響，老師可以影響學生，或者將學生隱藏在深處的多種性格激出，也有可能是因為經歷了某些事件改變了個性，或因為不滿意自己的狀態，想要狠狠改變自己。硬改變出來，久了便成自然。打掉重練的概念。

很多人覺得要夠有深度的音樂才是音樂，人生要夠苦才能演繹精華，但可怕的是，往往莫名將自己放入悲苦，卻始終彈不出深度，於是所有的悲苦也是枉然。

找到屬於自己的色調
生活上、服裝上、音樂上

什麼是幸福？同時擁有親情、愛情、友情支撐的人，便是太奢侈的幸福；少了其中一樣，人性使然自然向另外兩樣尋求慰藉；三者皆無的人，便是至上的寂寞。不同階段，我們面臨其一或其二的學習與考驗，我們都經歷過三種磨擦。

我們家有四兄弟姐妹，年輕的爸媽重視教育，從小要求我們成績、要求我們老實不貪，品格要正派，於是送我們私校住宿、外地求學，希望給我們好的能力，盼我們能夠獨立。

然而，卻太過獨立。

十幾年成長階段的聚少離多，不知有多少年，因為一定有人在國外，無法六人一起年夜飯，隔閡隨著時間產生，忘了如何溝通，也不懂得說愛。

當磨擦產生，我們曾經選擇了最糟糕的方式：便是逃避、不干涉，寧願維持著表面上的和諧，沈默心裡的誤會、無法溝通，那卻是最可怕的衝突。我們寧願假裝不在乎，彆扭表達自己的愛，或者以強硬的方式表達，然後帶傷離開。

家庭衝突，是心裡最大最重的包袱，那是一份難以割捨的愛。我們打從心底深處希望對方好，卻也難以習慣接受對方的好意。

我們一樣善良、固執、難割捨，我們流著同樣的血液。

誤會著彼此的不在乎，掩飾著心裡的那份愛，我們壓抑著過去曾有的傷痕，卻在心裡割置不下。當然，當然無法真正的不在乎。

愛你一世的2014，在我們長大之後，稜角磨圓，敢開始說愛，因為敢表達，我們有著前所未有的坦然與支持。
縱使有各自的課題需去面對，有太多的發展未知，但家庭核心給滿力量，不管之後如何，我們知道，家都在這裡。
最衷心期盼彼此過的好，是無上喜悅；能夠幫上家人，為家人帶來什麼，則是最開心最有能量的事，真正的無怨無悔。

今世，我們攜手向陽；來世，我們還要當一家人。只是可不可以先說好，不管誰當爸媽，孩子都大學再到外地就好，除非有了任意門。

現在這樣，很好，很好。
只希望我能為家裡帶來更多。

爸、媽，我愛你。

我會謹記，不忘記。

螢幕上的劇情精彩，廳裡的觀眾笑聲不斷，啜泣聲也此起彼落。電影大法官對親情的刻劃細緻，引起觀眾切身共鳴。

到了30+的年紀，週圍聊的不只工作，愛情，亦思考家庭與身份的轉換，不同於青少年時期抱怨的老爸媽好煩，這年紀抱怨的老爸媽碎碎念，則多了一份甜蜜。

傳統的家庭無法說愛，對於愛的表達彆扭。有些人與家的關係疏離，有些朋友因為原生家庭的不和諧，對婚姻排斥，有些朋友無法從原生家庭得到滿足，而極度渴望創造一個自己想要的家庭。

我認識的每一個人，遇到家庭關係出現問題，沒有不掉淚的。

電影裡對於親子間矛盾情感的細緻描繪，許多對白與場景都相當經典，最大的嚮往，最沉重的痛。因為愛，無法不在乎，想逃離，想躲避，卻難掩渴求，無法割捨，獨一無二。

家家有本難念的經，家庭裡，沒有一個角色可以扮演完美，有時甚至需要革命，才能換來彼此的同理心。有時候朋友說著家庭的疏離與問題，總是很心疼，唯一想給的只有拍拍與擁抱。我總相信一切都只是過程，沒有一個家庭永遠快樂美滿，但也沒有父母不愛小孩，孩子不愛父母。

每段關係，都得從心開始，才有根治的可能。

心理的剖析，更能感受心的溫度。

( 寫在2014年5月21日，鄭捷於台北捷運上瘋狂砍人事件。)
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5058316&page=3)

「落單的社會，游離的靈魂」，多麼令人心碎卻又太貼切的形容。 本來想跟大家分享回母校東吳大學的喜悅，以及上大師班聽完小學弟妹彈完琴的心得。然而今天的社會案件，讓人太沉重，無法分享喜悅。

每一次看到社會新聞，直覺就是想到我的學生孩子們，也是為什麼我那麼重視學生品行，寧可帶程度很差但品性良好的學生，也不願意教程度好但品性堪慮的學生。也擺明你不練我也懶得教，時間沒到我一樣走出琴房，明確要求你想學我才教。他們必須慢慢懂得對自己負責，懂得找到自己真心所想要。有的孩子從來沒想過自己想要什麼，有的孩子把別人對他的苦口婆心與付出視為理所當然，把琴彈好是老師的責任，要考試了老師會負責；有的則是完全不好意思爭取其實自己內心很想要的東西。

但我最心疼也最害怕的，是看到那些孤單的孩子，他們得承受孤單，對自己的疑惑還在徬徨，又必須隱藏不願被發現。

而現在越來越多的，就是這些過於溺愛或者過於孤單無人陪伴成長的孩子，遇到生活／人際／學業／許多大大小小問題，他們最好的保護方式便是隱藏自己，或者出現許多行為欲引起旁人的關懷，以及不願意／不敢說出自己真正的感受。

每個孩子從小，都需要被關心，被真正的關愛。成長中怕的不是遇到問題，而是「不知道解決的方式與需調整的心態」。

許多無形的東西，無法用有形事物來彌補，然而無形的東西，是真正幸福快樂的來源，亦擁有具毀滅性的力道。

親愛的家長：請好好關愛你的孩子，不溺愛，讓他遇到問題，然後帶著他陪著他一起面對/解決。
親愛的學生孩子們：找一個值得你信任的人，對他敞開心胸，坦述自己的需求與問題。
親愛的老師：如果你答應孩子不會把事情告知家長，請記得你的允諾。

這世界需要更多的愛，更多的陽光，一起加油。